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[2021] 人生没有目标怎么办?7个方法帮你摆脱咸鱼生活

人生没有目标怎么办?

人生目标-看不到、摸不着、闻不着,但它实实在在就你内心的某个角落。

那是否有什么方法能够让我们“看到 ”潜藏在内心深处的人生目标呢?还真有这方法, 只要你愿意,并付出行动,一定能找出某些你想要达成的事。

下面我介绍了7个可以帮助你找到人生目标的方法。个别的方法会适用于不同的人群。找一个相对安静的地方,选择你想要尝试的方法,慢慢思考。

Tips: 准备纸和笔,一边想,一边把你想到的任何事写下来

7个方法教你如何寻找人生目标

和自己对话

建议适用的人:对现阶段不满意,对未来感到茫然的人
上手指数:♥ ♥ ♥ ♥ ♥

大多数的人, 每天做着一份谈不上喜欢,却也说不上厌恶的工作。日复一日。

内心深处的自我被隐藏,觉得自己能选的路不多,生活也就只能这样过了。

确实,人生没有完美。但是,人一旦停止了挣扎,就等于死亡。我们可以在自己的人生中活出自我,找到人生目标,只要你常和自己对话。

有没有人问过你 『这辈子有什么想要做的事?』

和自己对话,是个反复探索自我的过程。 前几次的探索,会让你感觉焦虑、迷茫。但这是正常的,这证明你已经开始有意识的寻找你真正想要的

常问自己:

  • 现在是否活得开心?
  • 我想成为怎样的人?
  • 什么价值观是我在乎的?
  • 有什么事是后悔没有做的?
  • 现在的我在做着自己想做的事吗?
  • 10年后的我是什么样子?

寻找天命的归属是追寻自我的双向旅程,既要探索内在的天赋与热情,也要运用外在的机会来发挥天赋。探索天赋,要懂得静思、质疑、尝试,这是十分私人的历程与体会。
~by 肯.罗宾森,《发现天赋之旅》

梦想人生金字塔

建议适用的人:对人生目标已经有了初步的概念的人
上手指数:♥ ♥ ♥

梦想人生金字塔是由日本笔记整理术兼企业家,熊谷正寿所创造。

知道“手帐”一词的人都知道,这是一个日本的笔记本文化。在日本,不管男女老少,都习惯用手帐安排生活的大小事。

而作者不只用笔记本安排生活,更是用笔记本实现了他的人生目标。

梦想人生金字塔
取自熊谷正寿《记事本圆梦计划》

梦想人生金字塔,把目标分为6大类:

  • 健康
  • 修养.知识
  • 心灵.精神
  • 社会.工作
  • 个人.家庭
  • 经济.物质.金钱

上面的类别已经概括了人类从温饱到富裕的基本需求。只要能实现6大层面的目标,就能成为“完美的人”。

我从2018年开始,就用梦想人生金字塔来规划我的人生目标。

延伸阅读:[2021]目标清单 人生梦想金字塔教你如何规划人生目标

20分钟方法

建议适用的人:想要寻找生命的意义的人
上手指数:♥

美国励志导师,Steve Pavlina曾经分享过一篇文章 -《如何用20分钟找到你的人生目标》,一度造成话题。

Steve Pavlina 文章里提到,要找到人生目标,就要先摒弃所有的信仰,不管是你觉得对的还是错的。先用15到20分钟清空你的脑袋。

然后,跟着下面的步骤:

  1. 拿出一张纸或是打开空文档
  2. 在上面写上“我人生的目标是什么?”
  3. 把在你脑海里所有想法写下来。句子不需要完整,短句也行。
  4. 重复第3步骤直到写到能让你哭的答案。这就是你的人生目标。

你可能会遇到的问题:

  • 间中你会遇到一些让你悸动,但还不至于流泪的目标,这些都是你人生目标的碎片,但不完整,证明你已经接近最终目标了。
  • 你可能想要离开,想要停下。但是,请坚持地写,你会发现想要停下的感觉会慢慢消散。
  • 20分钟并不是绝对,对于目标意识比较弱的人,可能需要更长的时间,因为你还没集中。 坚持,20分钟不够,那就40分钟、1小时……

从兴趣和爱好下手

建议适用的人:比较随性、喜欢生活美学的人
上手指数:♥ ♥ ♥ ♥ ♥

平时有些什么爱好呢?你最常把时间花在哪里?

我们平时爱做的事,很多时候都有其背后的含义。就算是在别人眼中看起来是毫无意义的爱好。

比如总爱毫无目的的上网,可以想想平时上网都看些什么?

有可能你喜欢游览彩妆,那或许你可以把成为一名业余化妆师作为目标。 或是爱看戏剧,那你可以成为一名影评博主。

想想如果兴趣可以和专业配合,那是件多么让人兴奋的事。任何你感兴趣的事,都应该培养专业的知识

把学习兴趣的专业设定为目标,会让你拥有无限的动力想要去完成它。

把专业设立成目标

建议适用的人:喜欢挑战自我极限的人
上手指数:♥ ♥ ♥

你身上有什么事是你在行的?是否想过把你在行的事设定为人生目标?

你可以针对在行的领域,学习更专精、更深的知识和技术,并为自己制定一个学习挑战计划。

可以尝试创立群体,或是参加相关团体的活动,把你的专业分享出去,帮助有需要的人。

通过不断的冲破瓶颈、挑战自我,你的目标也会越来越清晰。

如果,明天就会死亡… …

建议适用的人:急于实现人生目标的人
上手指数:♥ ♥ ♥ ♥ ♥

如果你还在感叹人生没有目标,可以假设你即将离开这世界,想象明天就会死亡,有什么事是你在死亡的前一刻,后悔今生没有完成的呢?

把所有在你脑海里闪过的念头写下来。

记住, 既然是即将死亡,所以不需要考虑太多外在的阻碍。目标不管是大、是小 、是荒謬、或是现实,都把它写下来。之后,再把它一条条整理和规划。

你可能后悔没有去过马德里
可能后悔没有尝试创业
可能后悔没有出过书
甚至可能后悔没有好好和父母说“我爱你”

这方法可以让我们发掘出现阶段潜藏在我们内心最迫切的目标。它可能是简单的,也可能是半小时内就能完成的目标。

向偶像学习

建议适用的人:善于发掘别人优点,并从中学习的人
上手指数:♥ ♥ ♥ ♥

偶像就是指崇拜的对象,他可以是演员、企业家、慈善家等。偶像往往拥有某一方面的才华和人格特质,有着能够感染他人的正面能量。

你可以参考崇拜的人,看看他们都在做些什么、有什么目标和信念。

以偶像为参考的目标可以是:

苹果创办人 史蒂夫.乔布斯 乔布斯的一生,见证了苹果几十年的衰败和荣耀。他对梦想的坚定,造就了一个庞大的电子帝国。坚定的意志
演员彭于晏他清楚知道,他的每一份每一秒都必须拿来提升自己。每拍一部电影,每天都会花上10小时的时间,学习角色的技能。彭于晏的自律,让他获得了现在的成功。自律和坚持
励志作家尼克.胡哲 尼克.胡哲,天生没有手脚的人。他勇于面对自己,永不放弃的精神,创造了生命的奇迹。坚强和勇敢

虽然如此,我们也不能盲目模仿,应该抱着成熟、积极进取的心态,学习偶像值得学习的地方。避免在崇拜的路上跑偏,变成所谓的“脑残粉”。

目标背后的意义

朋友常开玩笑说人生目标是吃饭、睡觉、有钱花, 过着无拘无束的日子。

但是那只能是开玩笑的话语,并不是真正的目标。我们只是向往无拘无束的感觉。

就像是有些人目标是每年出国旅游一次, 但其实真正想要的不是旅游,而是喜欢旅游的感觉,向往自由的生活。

所以,设立目标时,应该从你向往的感觉是什么、想要的生活是什么样子?以此为出发点,思考要做什么,再把它设立成目标。

设立目标其背后的意义是取得最终想要的感觉所设立的目标只是让我们获取最终感觉的一个途径

设定目标的用意不在意非得达成,而是给予方向。

总结

你或许会觉得失望:“这些方法大家都在说,根本没什么特别的,怎么可能那么简单。”

你说的对,却也不全对。只用上面的方法,就能找到目标,抱有怀疑是正常的。但至少,你开始有意识的去思考关于自己的人生。

人生的目标不是永远不变的。经历不同的阅历、或不同的年龄层,会有个别想要完成的事。但最终都会带领你找到内心深处真正的渴望。

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by 外挂满能

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舵風格
2 月 之前

人生目標真的不好找
相信許多人應該也都還在追尋當中,包含我自己
文中的各個面向讓我可以有一些思考的方向
感謝版主的見解與分享~

Sunkiss
Sunkiss
2 月 之前

我有點年紀我們適合用手帳的方式記錄下所有的問題並根據問題找尋對的方法解決問題感謝版主精闢的指點迷津

阿莫
阿莫
1 月 之前

最近也在想2021的目標要如何寫,感謝版大提供的方法,獲益良多

hijack
hijack
1 月 之前

自己預估明天自己死亡好像是賈伯斯說的,把每天當成最後一天再過,會有被推一把的感覺

风云
风云
1 月 之前

目标明确 人生才能更有意义

Eve Ling 满能君

今天踏出的每一步 是明天更好的自己

嗨,我是满能君,居住在马来西亚。
想要和来自不同各地角落,拥有一样爱好的伙伴们交流、分享。喜欢阅读理财投资和自我提升的书籍。也喜欢用纸笔记录下我的成长。
期许自身分享出的每一篇文章可以帮助到大家看到不一样的事物。
就让我们彼此在这里以相同的步伐向前迈进吧!

Never stop learning, because life never stop teaching

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