[2021] 人生没有目标怎么办？7个方法帮你摆脱咸鱼生活

人生目标-看不到、摸不着、闻不着，但它实实在在就你内心的某个角落。

那是否有什么方法能够让我们“看到 ”潜藏在内心深处的人生目标呢？还真有这方法， 只要你愿意，并付出行动，一定能找出某些你想要达成的事。

下面我介绍了7个可以帮助你找到人生目标的方法。个别的方法会适用于不同的人群。找一个相对安静的地方，选择你想要尝试的方法，慢慢思考。

Tips: 准备纸和笔，一边想，一边把你想到的任何事写下来

7个方法教你如何寻找人生目标

和自己对话

建议适用的人：对现阶段不满意，对未来感到茫然的人
上手指数：♥ ♥ ♥ ♥ ♥

大多数的人， 每天做着一份谈不上喜欢，却也说不上厌恶的工作。日复一日。

内心深处的自我被隐藏，觉得自己能选的路不多，生活也就只能这样过了。

确实，人生没有完美。但是，人一旦停止了挣扎，就等于死亡。我们可以在自己的人生中活出自我，找到人生目标，只要你常和自己对话。

有没有人问过你 『这辈子有什么想要做的事？』

和自己对话，是个反复探索自我的过程。 前几次的探索，会让你感觉焦虑、迷茫。但这是正常的，这证明你已经开始有意识的寻找你真正想要的。

常问自己：

• 现在是否活得开心？
• 我想成为怎样的人？
• 什么价值观是我在乎的？
• 有什么事是后悔没有做的？
• 现在的我在做着自己想做的事吗？
• 10年后的我是什么样子？

寻找天命的归属是追寻自我的双向旅程，既要探索内在的天赋与热情，也要运用外在的机会来发挥天赋。探索天赋，要懂得静思、质疑、尝试，这是十分私人的历程与体会。
～by 肯.罗宾森，《发现天赋之旅》

梦想人生金字塔

建议适用的人：对人生目标已经有了初步的概念的人
上手指数：♥ ♥ ♥

梦想人生金字塔是由日本笔记整理术兼企业家，熊谷正寿所创造。

知道“手帐”一词的人都知道，这是一个日本的笔记本文化。在日本，不管男女老少，都习惯用手帐安排生活的大小事。

而作者不只用笔记本安排生活，更是用笔记本实现了他的人生目标。

梦想人生金字塔，把目标分为6大类：

• 健康
• 修养.知识
• 心灵.精神
• 社会.工作
• 个人.家庭
• 经济.物质.金钱

上面的类别已经概括了人类从温饱到富裕的基本需求。只要能实现6大层面的目标，就能成为“完美的人”。

我从2018年开始，就用梦想人生金字塔来规划我的人生目标。

延伸阅读：[2021]目标清单 人生梦想金字塔教你如何规划人生目标

20分钟方法

建议适用的人：想要寻找生命的意义的人
上手指数：♥ ♥

美国励志导师，Steve Pavlina曾经分享过一篇文章 -《如何用20分钟找到你的人生目标》，一度造成话题。

Steve Pavlina 文章里提到，要找到人生目标，就要先摒弃所有的信仰，不管是你觉得对的还是错的。先用15到20分钟清空你的脑袋。

然后，跟着下面的步骤：

1. 拿出一张纸或是打开空文档
2. 在上面写上“我人生的目标是什么？”
3. 把在你脑海里所有想法写下来。句子不需要完整，短句也行。
4. 重复第3步骤直到写到能让你哭的答案。这就是你的人生目标。

你可能会遇到的问题：

• 间中你会遇到一些让你悸动，但还不至于流泪的目标，这些都是你人生目标的碎片，但不完整，证明你已经接近最终目标了。
• 你可能想要离开，想要停下。但是，请坚持地写，你会发现想要停下的感觉会慢慢消散。
• 20分钟并不是绝对，对于目标意识比较弱的人，可能需要更长的时间，因为你还没集中。 坚持，20分钟不够，那就40分钟、1小时……

从兴趣和爱好下手

建议适用的人：比较随性、喜欢生活美学的人
上手指数：♥ ♥ ♥ ♥ ♥

平时有些什么爱好呢？你最常把时间花在哪里？

我们平时爱做的事，很多时候都有其背后的含义。就算是在别人眼中看起来是毫无意义的爱好。

比如总爱毫无目的的上网，可以想想平时上网都看些什么？

有可能你喜欢游览彩妆，那或许你可以把成为一名业余化妆师作为目标。 或是爱看戏剧，那你可以成为一名影评博主。

想想如果兴趣可以和专业配合，那是件多么让人兴奋的事。任何你感兴趣的事，都应该培养专业的知识。

把学习兴趣的专业设定为目标，会让你拥有无限的动力想要去完成它。

把专业设立成目标

建议适用的人：喜欢挑战自我极限的人
上手指数：♥ ♥ ♥

你身上有什么事是你在行的？是否想过把你在行的事设定为人生目标？

你可以针对在行的领域，学习更专精、更深的知识和技术，并为自己制定一个学习挑战计划。

可以尝试创立群体，或是参加相关团体的活动，把你的专业分享出去，帮助有需要的人。

通过不断的冲破瓶颈、挑战自我，你的目标也会越来越清晰。

如果，明天就会死亡… …

建议适用的人：急于实现人生目标的人
上手指数：♥ ♥ ♥ ♥ ♥

如果你还在感叹人生没有目标，可以假设你即将离开这世界，想象明天就会死亡，有什么事是你在死亡的前一刻，后悔今生没有完成的呢？

把所有在你脑海里闪过的念头写下来。

记住， 既然是即将死亡，所以不需要考虑太多外在的阻碍。目标不管是大、是小 、是荒謬、或是现实，都把它写下来。之后，再把它一条条整理和规划。

你可能后悔没有去过马德里
可能后悔没有尝试创业
可能后悔没有出过书
甚至可能后悔没有好好和父母说“我爱你”

这方法可以让我们发掘出现阶段潜藏在我们内心最迫切的目标。它可能是简单的，也可能是半小时内就能完成的目标。

向偶像学习

建议适用的人：善于发掘别人优点，并从中学习的人
上手指数：♥ ♥ ♥ ♥

偶像就是指崇拜的对象，他可以是演员、企业家、慈善家等。偶像往往拥有某一方面的才华和人格特质，有着能够感染他人的正面能量。

你可以参考崇拜的人，看看他们都在做些什么、有什么目标和信念。

以偶像为参考的目标可以是：

虽然如此，我们也不能盲目模仿，应该抱着成熟、积极进取的心态，学习偶像值得学习的地方。避免在崇拜的路上跑偏，变成所谓的“脑残粉”。

目标背后的意义

朋友常开玩笑说人生目标是吃饭、睡觉、有钱花， 过着无拘无束的日子。

但是那只能是开玩笑的话语，并不是真正的目标。我们只是向往无拘无束的感觉。

就像是有些人目标是每年出国旅游一次， 但其实真正想要的不是旅游，而是喜欢旅游的感觉，向往自由的生活。

所以，设立目标时，应该从你向往的感觉是什么、想要的生活是什么样子？以此为出发点，思考要做什么，再把它设立成目标。

设立目标其背后的意义是取得最终想要的感觉。 所设立的目标只是让我们获取最终感觉的一个途径。

设定目标的用意不在意非得达成，而是给予方向。

总结

你或许会觉得失望：“这些方法大家都在说，根本没什么特别的，怎么可能那么简单。”

你说的对，却也不全对。只用上面的方法，就能找到目标，抱有怀疑是正常的。但至少，你开始有意识的去思考关于自己的人生。

人生的目标不是永远不变的。经历不同的阅历、或不同的年龄层，会有个别想要完成的事。但最终都会带领你找到内心深处真正的渴望。

感谢你的阅读，如果喜欢我的文章，欢迎按分享按鈕，让更多的人看見我的文章，
如果对文章內容有任何问题，请在底下留言，彼此交流。
还没订阅部落格的朋友，記得在主页的订阅栏填入信箱，收到我最新文章的通知。

by 外挂满能